7 daagse beginner rotsklim vakantie in Chamonix - 23 uur les
7 daagse beginner rotsklim vakantie in Chamonix - 23 uur les
Tijdens deze week maak je kennis met rotsklimmen aan de voet van de Mont Blanc. Onder begeleiding van ervaren berggidsen leer je stap voor stap veilig klimmen op prachtige routes met uitzicht op gletsjers en besneeuwde bergtoppen.
Wil je leren klimmen in de bergen en ervaren hoe het voelt om voor het eerst buiten op echte rotsen te klimmen? Dan is deze beginnersweek in Chamonix perfect voor jou.
In een kleine groep leer je onder begeleiding van een gediplomeerde gids alle basisvaardigheden van het outdoor klimmen. Je werkt aan techniek, beweging, veiligheid en vertrouwen — precies wat je nodig hebt om zelfstandig en veilig te kunnen klimmen.
Het UCPA-centrum in Chamonix is een waar bergsportcentrum en een ideale uitvalsbasis om kennis te maken met het hooggebergte. Tijdens deze week staat plezier, veiligheid en leren in je eigen tempo centraal.
Hotel
Chamonix
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Technisch niveau - beginner Deze cursus is ideaal voor iedereen die nog nooit buiten heeft geklommen of alleen indoor ervaring heeft. Je leert alle basistechnieken om veilig te starten met outdoor klimmen.
Materiaal aanwezig
Volledige technische uitrusting inbegrepen: klimschoenen, harnas, helm, rugzak en zekeringsmateriaal. Alles is modern, recent en goed onderhouden.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Neem mee: Pet, sjaal of zomerhoed Zonnebril T-shirts, sweatshirt, fleece of trui Waterdichte jas Handschoenen Korte broek, zwembroek of canvas broek Sportschoenen en halfhoge sokken Waterfles, mes, handdoek, doekjes Kleine EHBO-set (aanbevolen): Persoonlijke medicatie (bijv. allergieën) Blarenpleisters Enkel- en knieondersteuning (Elasto-band) Reinigingsdoekjes Zonnebescherming Pijnstillers Vraag bij twijfel gerust advies aan je arts of apotheker.
Maaltijden
Bij UCPA is volpension altijd inbegrepen: ontbijt, lunch en diner. De maaltijden worden geserveerd in buffetvorm en zijn een belangrijk en gezellig moment van de dag – Fransen zijn tenslotte trots op hun eten. Ontbijt ’s Ochtends staat er een Frans ontbijt klaar met yoghurt, ontbijtgranen, brood, fruitsap, koffie en thee. Lunch De lunch is een zelf samengestelde lunch met volop keuze uit brood, beleg, pasta, salades, fruit en iets zoets. Je kunt deze ter plekke opeten of meenemen, zodat je de hele dag op pad kunt zonder afhankelijk te zijn van dure restaurants. Diner ’s Avonds is er een viergangenbuffet, met een saladebar, keuze uit 3 of 4 hoofdgerechten en fruit of ijs als toetje. Net als in een hostel ruim je na afloop zelf je tafel af – zo blijft de sfeer ontspannen en de prijs scherp.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Activiteiten
Chamonix biedt een prachtige omgeving voor alpinisme en klimmen. We bieden daarvoor meerdere soorten programma’s aan voor verschillende niveaus. Daarbij kan je hier genieten van geweldig uitzicht op de bergen en een idyllisch dorpje.
Aankomstdag
Aankomst op zondag tussen 9.00 en 17.00 uur in het UCPA-centrum in Chamonix.
Je kunt je installeren in je accommodatie en je uitrusting ophalen.
De rest van de dag is vrij te besteden – ideaal om de omgeving te verkennen of alvast een korte wandeling te maken.
Aan het eind van de middag volgt de welkomstbijeenkomst met uitleg over het programma, gevolgd door een drankje.
Heb je gekozen voor aankomst de dag ervoor? Dan ben je welkom op zaterdag tussen 18.00 en 19.30 uur.
Bij late aankomst graag even mailen naar chamonix@ucpa.asso.fr
Programma
Van maandag t/m vrijdag leer je stap voor stap de basis van het rotsklimmen in verschillende klimgebieden rond Chamonix.
We starten met de belangrijkste veiligheidsprincipes:
– Harnas goed afstellen
– Vastbinden en zekeren
– Partnercheck uitvoeren
– Touw opvouwen en snelle trekbeweging maken
Daarna focus je op klimtechniek:
– Basishouding en voetplaatsing
– Opposities en oversteken
– Routelezen, ademhaling en ontspanning
– Inspanningsbeheer en vertrouwen opbouwen
Je klimt als tweede of in duo’s op routes die passen bij jouw niveau. Door te wisselen tussen verschillende kliffen ontdek je meerdere stijlen en rotssoorten, waardoor je snel zelfstandiger wordt.
Aan het einde van de week beheers je de basis van veilig outdoor klimmen en heb je genoeg vaardigheden om verder te oefenen of een vervolgcursus te volgen.
Het programma kan worden aangepast op basis van weer, veiligheid of het groepsniveau.
Vertrekdag
Zaterdag heb je een vrije ochtend om te wandelen of gewoon te genieten van het uitzicht op de Mont Blanc.
Je verblijf eindigt uiterlijk om 14.00 uur.
Je skiliftpas blijft geldig – perfect voor een laatste panorama voordat je vertrekt.
Het dorp
In Chamonix, dat ongeveer 10.000 inwoners heeft, is een bruisend straatleven en een grote keuze aan bars, cafés, winkels en andere diensten. De sfeer op straat is heerlijk en biedt een waar spektakel, waar die-hard klimmers straatmuzikanten ontmoeten en toeristen fotograferen. Veel van de architectuur dateert uit de 19e eeuw en de centrale delen van de stad zijn autovrij, wat een aangename en gastvrije sfeer creëert. Bussen verbinden Chamonix met de andere dorpjes in de vallei en voor wie direct vanuit het centrum wil fietsen of wandelen is er keuze genoeg. Dit is een plek die bergpassie, oude tradities en nieuwe uitdagingen ademt – met een constant uitzicht op de gletsjers.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan