7 daagse beginner mountainbike Downhill vakantie Happy Summer in Les Arcs - 23 uur les
7 daagse beginner mountainbike Downhill vakantie Happy Summer in Les Arcs - 23 uur les
Tijdens deze 7-daagse Happy Summer downhill mountainbikevakantie in Les Arcs leer je als beginner de basis van het rijden in een Bikepark. Je volgt 9 begeleide mountainbikesessies waarin je werkt aan bochten, remtechniek, het rijden over wortels en stenen en een eerste kennismaking met sprongen. Na deze week voelt het Bikepark van Les Arcs als bekend terrein.
Les Arcs is een van de bekendste plekken in de Alpen voor downhill mountainbiken. Van perfect aangelegde Bikepark-trails in het skigebied tot langere afdalingen richting Bourg-Saint-Maurice: dit is dé ideale omgeving om downhill mountainbiken te ontdekken.
De instructeurs van UCPA Les Arcs begeleiden je met persoonlijk technisch advies en aangepast materiaal. Veiligheid, plezier en progressie staan centraal. Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor deelnemers die voor het eerst downhill willen rijden in een Bikepark.
Naast het mountainbiken staat er ook een boogschietsessie op het programma voor ontspanning en afwisseling.
Je volgt in totaal:
9 downhill mountainbikesessies
1 boogschietsessie
Hotel
Les Arcs
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Je balanceert rechtop op de pedalen tijdens het slalommen, je rijdt op zacht steile en steenachtige parcoursen, groen of blauw, je past de snelheden aan het terrein aan dankzij het gebruik van je twee remmen.
Materiaal aanwezig
Alle apparatuur die nodig is voor de activiteit wordt geleverd door UCPA: DH mountainbike, helm, bescherming.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Kleding voor mountainbiken: Sportschoenen met platte zolen Wijde shorts Jersey met lange mouwen Lange vingerhandschoenen Mountainbike- (of ski-)masker Licht fleece Winddichte jas Fles of waterzak Kleine kit (zonnecrème, lippenstift, verband) EHBO-doos Persoonlijke medicijnen als je last heeft van bepaalde aandoeningen (allergieën etc.). Iets om blaren kunt voorkomen en behandelen. Iets om enkel- en knieproblemen te verlichten: banden van het type "Elasto". Iets om kleine wondjes schoon te maken: geweekte kompressen. Zonbescherming voor huid en lippen. Voldoende om darmproblemen te verlichten na veranderingen in het dieet. Genoeg om hoofdpijn en pijn te verlichten. Genoeg om insectenbeten te verlichten. Vraag je arts of apotheker om advies en onthoud dat je zelf alles moet dragen dus neem alleen het minimaal noodzakelijke mee.
Maaltijden
Alle maaltijden zijn inbegrepen van het zondagse ontbijt tot de zaterdagmiddag. Zelfbediening maaltijden. Gelieve je tafel af te ruimen en schoon te maken. Neem een waterfles (1,5l). Om wegwerpartikelen te vermijden, vergeet niet om een plastic kom mee te nemen die sluit (type Tupperware), plastic bestek, kleine zakjes met ritssluiting, een grote herbruikbare tas... Drankjes niet inbegrepen.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Aankomstdag
Ontvangst op zondag tussen 10.00 en 17.00 uur.
Na aankomst kun je meteen gebruikmaken van de faciliteiten van de accommodatie, zoals:
zwembad
badminton
agore-ruimte
jeu-de-boulesbaan
De accommodatie is vrij toegankelijk op zaterdag en zondag. Op andere dagen is toegang mogelijk met een persoonlijke code (sluiting om 22.00 uur).
Heb je de optie ‘aankomst de dag ervoor’ geboekt? Dan ben je op zaterdag welkom tussen 17.00 en 19.00 uur in de accommodatie Les Arcs.
Programma
Na het aantrekken van je beschermingsmateriaal start je maandagochtend met je eerste downhillles. Je krijgt meteen praktische tips om vertrouwen op te bouwen en plezier te hebben op de fiets.
Gedurende de week biedt het UCPA-team dagelijks mountainbikesessies aan. Je werkt onder andere aan:
houding en balans op de fiets
bochtentechniek
gecontroleerd remmen
veilig rijden over wortels en stenen
De technieken worden steeds toegepast op de trails van het Bikepark van Les Arcs, waarna je geleidelijk langere afdalingen maakt richting Bourg-Saint-Maurice.
Woensdag – Ontspanning
Woensdagochtend staat in het teken van herstel en ontspanning met een boogschietsessie.
Let op: je bent zelf verantwoordelijk voor het dagelijks onderhouden en schoonmaken van je mountainbike.
Het programma is indicatief en kan worden aangepast op basis van:
weersomstandigheden
veiligheid
technisch en fysiek niveau van de groep
Alleen UCPA is bevoegd om noodzakelijke wijzigingen door te voeren.
Vertrekdag
Vrije ochtend om te ontspannen of gebruik te maken van de faciliteiten van de accommodatie. Ga zwemmen, speel badminton, maak een wandeling of verken het resort Les Arcs.
Laatste lunch vanaf 12.00 uur.
Einde verblijf vóór 14.00 uur.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan