Bergbeklimmen voor gevorderde in Argentière - 7 dagen
Bergbeklimmen voor gevorderde in Argentière - 7 dagen
Hou je van bergbeklimmen en heb je dit al eerder gedaan, dan past deze week perfect bij jou! Onder begeleiding van een instructeur ga je over rotsblokken, kliffen en klim je lange routes in de vallei van Chamonix.
Tijdens deze week kun je je vaardigheden in het bergbeklimmen op een hoger niveau brengen. Samen met een ervaren instructeur ga je boulderen, kliffen en lange routes beklimmen, alles aangepast aan jouw niveau en wensen.
En dat alles in de grandioze omgeving van het Mont-Blanc-massief.
Je krijgt 10 klim sessies (in de vorm van 5 aaneengesloten dagen) onder begeleiding van een hoogberggids, van maandag tot en met vrijdag.
Hotel
Argentière - Mont Blanc-vallei
Duur
6
Taal
Engels & Frans
Niveau
Gevorderd. Je hebt al indoor of op kliffen geklommen en je voelt je op je gemak als leider op niveau 5B.
Materiaal aanwezig
Alle technische uitrusting wordt uitgeleend: klimschoenen, harnas, helm, rugzak, zekeringsmateriaal, enz. Het betreft recente, up-to-date apparatuur.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Kleding en persoonlijke uitrusting meebrengen Pet of sjaal, hoed of hoofdband, zonnebril (minimale bescherming 3), "ademend" t-shirt, fleecebontjas, waterdichte en ademende jas, klimbroek, warme maillot, korte broek, 2 of 3 paar sokken van badstof, 1 paar lichte handschoenen, sportschoenen of tennisschoenen, waterfles of plastic fles, 1 mes, een grote vuilniszak van 50 liter (om uw persoonlijke bezittingen in de rugzak te beschermen), toilettas, kleine handdoek, kleine persoonlijke apotheek (neem een zonnebrandcrème van het type zonnebrandcrème ). Ter plaatse talrijke sportwinkels met een ruime keuze. Als u twijfelt over de benodigde uitrusting, kunt u uw uitrustingskeuze verfijnen met behulp van onze gidsen, afhankelijk van het weer en de sneeuwomstandigheden op grote hoogte. Kleine EHBO doos met de volgende inhoud: - Persoonlijke medicijnen als je last heeft van bepaalde aandoeningen (allergieën etc.). - Iets om blaren te voorkomen en behandelen. - Iets om enkel- en knieklachten voorkomen of verlichten: plakstrips - Iets om kleine wondjes schoon te maken: doorweekte kompressen. - Zonbescherming voor huid en lippen. - Iets om hoofdpijn en pijn te verlichten. Vraag je arts of apotheker om advies. Neem een rugzak mee voor je picknick, een kalebas (of waterfles, of thermoskan), een klein Tupperware doosje dat luchtdicht afsluitbaar is om je kleine picknicksalade (met bestek) in te doen.
Maaltijden
Alle maaltijden zijn inbegrepen, vanaf de lunch op de eerste dag tot de lunch op de laatste verblijfsdag. Van maandag tot en met vrijdag zijn de lunches in picknickstijl.
Inclusief
Exclusief
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Activiteiten
Het lift- en huttennetwerk biedt uitstekende toegang tot een verscheidenheid aan terreinen. Van rustige heuvels tot de meest grillige bergtoppen maken het mogelijke om een uitdaging van jouw niveau aan te grijpen. Of je nu opzoek bent naar een rustige wandeling of een ruige downhill tocht, het plaatsje Argentiére is van alle niveaus voorzien.
Aankomstdag
Ontvangst op zondag vanaf 10.00 uur, het liefst vóór 17.00 uur.
Er zijn geen begeleide activiteiten op de dag van aankomst, dus je kunt vanaf 14.00 uur (maar idealiter vóór 17.00 uur) aankomen om je te installeren in de accommodatie en je sportuitrusting in ontvangst te nemen.
Tevens kun je gebruik maken van andere activiteiten die worden aangeboden (de UCPA locatie ligt bijvoorbeeld dichtbij het begin van het wandelpad), het zwembad en het dorp Argentière.
Om 18.00 is er een welkomstbijeenkomst.
De toegang tot de UCPA locatie is gesloten vanaf 21.00 uur en op andere dagen vanaf 19.00 uur.
Als je buiten deze uren arriveert, vraag dan vooraf de code aan via e-mail naar: argentiere@ucpa.asso.fr
Als je de optie "Aankomst de dag ervoor" heeft gekocht, arriveert dan op zaterdag tussen 17.00 en 19.00 uur in het sportdorp Argentière.
Programma
Van maandag tot en met vrijdag zullen we verschillende routes klimmen.
We klimmen vanaf de eerste sessie nadat we de basisprincipes hebben doorgenomen en het niveau hebben beoordeeld.
Vervolgens behandelen we, afhankelijk van jouw niveau, verschillende thema’s zoals:
- basistechnieken: jezelf voorbereiden, “partner controleren”, een snelle trekking maken, de linkmanoeuvre, een touw buigen, een tweede zekeren, een leider zekeren, rappel, communicatie, enz.
- complexere technieken: ontsnapping, abseilen, estafette bovenaan de klim, bescherming toevoegen, enz.
- de gebaren van het klimmen: de basishouding, het plaatsen van de voeten, aan de leiding klimmen, vallen, opposities, oversteken, groeperen-degroeperen, transfers, enz.
- lees een route, identificeer verschillende houdingen, varieer je tempo van voortgang, ademhaling, ontspanning, inspanningsbeheer, vertrouwen en toewijding
- de belangrijkste factoren voor vooruitgang, afhankelijk van je niveau
- de beoordelingen, de “regels van de activiteit”, de classificatie en uitrusting van een klif, de omgeving (geologie van de site, flora en fauna), het lezen van een topo, de uitrusting.
Je klimt als tweede en leidt, in teams van 2, op routes die zijn aangepast aan je huidige niveau. We gaan naar verschillende kliffen om de stijlen te variëren en je te helpen vooruitgang te boeken in het klimmen.
De voortgang van dit programma wordt uitsluitend ter informatie gegeven.
Het kan wijzigingen of aanpassingen ondergaan, afhankelijk van technische criteria, veiligheidseisen of huidige klimatologische omstandigheden. In dit geval zijn alleen degenen die verantwoordelijk zijn voor het beheer van UCPA bevoegd om de noodzakelijke beslissing(en) te nemen.
Het kan ook worden aangepast aan het technische en fysieke niveau van de deelnemers.
Vertrekdag
Zaterdag – laatste ontspannen ochtend met de mogelijkheid om het chalet van het Aiguilles Rouges-reservaat te bezoeken, of Chamonix te bezoeken (zelfstandig, gratis bus).
De skiliftpas is nog steeds geldig, voor een laatste uitzicht vanaf de top van een kabelbaan.
Gelieve de kamers vóór 14.00 uur te verlaten en schoon te maken.
Einde verblijf om 14.00 uur
Het dorp
Het dorpje Argentière heeft een scala aan voorzieningen zoals restaurants, winkels, bakkerijen en leuke barretjes. Daarnaast geeft de ligging directe toegang tot de bergen. Een perfecte omgeving met uitzicht op de met sneeuw bedekte bergen en gletsjers erboven. De historische architectuur van de oude stad en de alpiene rivier in het midden maken het een onwijs mooie locatie.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan