7 daagse surf en yoga vakantie in Souston - 23 uur les
7 daagse surf en yoga vakantie in Souston - 23 uur les
Of je nu beginner of gevorderd bent, de surflessen worden afgestemd op jouw niveau.
De yogasessies zorgen voor ontspanning van lichaam en geest, zodat je met volle energie en focus kunt genieten van je sportieve vakantie.
Deze week staat volledig in het teken van ontspanning en surfplezier, met 4 surfsessies en 4 yogasessies inbegrepen.
De yogalessen helpen je lichaam en geest tot rust te brengen en vormen een perfecte voorbereiding op de surfsessies. Surfen geeft je kracht en energie, maakt je hoofd leeg en laat je volop genieten van de natuur.
Tijdens het surfen word je ingedeeld op niveau.
Beginners starten op het zand en in het schuim.
Gevorderden gaan de branding in en krijgen persoonlijke tips van ervaren instructeurs.
De UCPA-locatie in Soustons Plage ligt op een uitzonderlijke plek, tussen pijnbomen, het meer en de oceaan. Op slechts 5 minuten lopen van het strand ervaar je een ontspannen sfeer, met onder andere een zwembad.
Afhankelijk van het weekprogramma kun je extra activiteiten boeken, zoals skateboarden of stand-up paddle (ongeveer €15 per sessie van 1,5 uur, ter plaatse te betalen).
Hotel
Soustons
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Technisch niveau - Alle niveaus Geschikt voor iedereen, van beginners tot gevorderden. Indeling op niveau is mogelijk.
Materiaal aanwezig
Alle benodigde surf- en yoga-uitrusting wordt door UCPA geleverd.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Neem mee: Reservelinnen, persoonlijke spullen en handdoeken Regenkleding Waterschoenen of oude sportschoenen voor activiteiten op het meer
Maaltijden
Bij UCPA is volpension altijd inbegrepen: ontbijt, lunch en diner. De maaltijden worden geserveerd in buffetvorm en zijn een belangrijk en gezellig moment van de dag – Fransen zijn tenslotte trots op hun eten. Ontbijt ’s Ochtends staat er een Frans ontbijt klaar met yoghurt, ontbijtgranen, brood, fruitsap, koffie en thee. Lunch De lunch is een zelf samengestelde lunch met volop keuze uit brood, beleg, pasta, salades, fruit en iets zoets. Je kunt deze ter plekke opeten of meenemen, zodat je de hele dag op pad kunt zonder afhankelijk te zijn van dure restaurants. Diner ’s Avonds is er een viergangenbuffet, met een saladebar, keuze uit 3 of 4 hoofdgerechten en fruit of ijs als toetje. Net als in een hostel ruim je na afloop zelf je tafel af – zo blijft de sfeer ontspannen en de prijs scherp.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
UCPA
Het centrum van Ucpa is gelegen aan een meer en ligt op slechts 10 minuten lopen van de zee af. Na een lange dag sporten kun je even helemaal tot rust komen aan het zwembad.
De kamers zijn gedeelde 2 of 4 persoonskamers.
Voorzieningen en nevenactiviteiten bevinden zich op loopafstand vanaf het resort. Door de nabijgelegen bars en restaurants is mogelijk om ’s avonds de gezelligheid van het dorpje te ontdekken.
Aankomstdag
Je bent welkom vanaf 9.00 uur (aanbevolen aankomst vóór 16.00 uur).
Na het inchecken kun je rustig de locatie en faciliteiten ontdekken. Aan het einde van de dag vindt de introductiebijeenkomst plaats en ontvang je een deel van de uitrusting (behalve surfmateriaal).
Rond 19.00 uur is er een welkomstdrankje, gevolgd door het diner.
Heb je de optie ‘aankomst op zaterdag’ geboekt? Dan kom je tussen 18.30 en 20.00 uur aan en start de week direct met een gezellig diner.
Programma
D2 t/m D6: afwisselend surfsessies en yogasessies.
Surfen:
De lessen worden ingedeeld per niveau en afgestemd op de getijden.
Beginners oefenen op het zand en in het schuim.
Gevorderden werken aan hun techniek in de branding.
Yoga:
Yogasessies zijn gekoppeld aan de surflessen en richten zich op balans, flexibiliteit, spierversterking, ademhalingstechnieken (Pranayama), meditatie en ontspanning.
Na de sessies kun je gebruikmaken van de faciliteiten of de omgeving ontdekken (tennis, zwembad, beachvolleybal, golf, carver, enz.).
Het programma is indicatief en kan worden aangepast op basis van weer, veiligheid en groepsniveau.
Vertrekdag
Op de laatste dag check je uit en laat je je kamer netjes achter.
Maaltijden zijn inbegrepen tot 14.00 uur, waarna het verblijf eindigt.
Activiteiten
Port d’Albret ligt in het zuiden van de regio Les Landes en is omringd door een prachtig bosgebied. Het dorpje is uitermate geschikt voor een combinatie tussen sport en ontspannen door de rustgevende ligging. Port d’Albret ligt tussen de oceaan en een meer in waardoor er verschillende (water)activiteiten zijn. Sporten als surfen en golfen zijn erg populair in deze regio. De fijne zandstranden aan de Atlantische kust bieden een surflocatie van topklasse. De golfbaan Pinsolle geeft je de mogelijkheid om je golfskills te verbeteren in een prachtige omgeving.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan