7 daagse rotsklim vakantie in Verdon - 23 uur les
7 daagse rotsklim vakantie in Verdon - 23 uur les
Rotsklimmen voor beginners. Je verblijft in een tent in de vrije natuur in de Gorges du Verdon. Dagelijks klimmen, soms na afloop zwemmen in het meer van Sainte-Croix en 's-nachts slapen onder een sterrenhemel.
Deze reis is geschikt voor jou als je al enige ervaring hebt met klimmen binnen. En je wilt nu rotsklimmen gaan proberen. Je krijgt instructie van een klim instructeur en zet je eerste stappen op de rotsen van Verdon.
Kliff scholen om vooruitgang te boeken, ongeacht je niveau, op een unieke rots.
Na een goede dag klimmen eindigen we onze dagen in het prachtige meer van Sainte-Croix.
Je slaapt in een tent onder de sterren en kunt gebruik maken van de voorzieningen van het sportdorp: toiletten, catering,...
Hotel
De Verdon
Duur
6
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Technisch niveau - Alle niveaus Cursussen zijn toegankelijk voor alle niveaus, of je nu een beginner of een expert bent. Afhankelijk van de cursussen, mogelijkheid tot niveaugroepen.
Materiaal aanwezig
Klimschoenen, harnas, touwen en karabijnhaken, trekkoorden, afdaalapparaat, helm, rugzak. Als je beschikt over een eigen uitrusting kun je ook deze meenemen.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Neem je tent en een slaapzak mee. Korte broek of maillot, trainingspak, joggingpak of canvas broek, tanktop of T-shirt, sweatshirt, trui of fleece, windjack, zwempak, sneakers of lichte wandelschoenen, pet of sjaal of hoed, een waterfles (essentieel) en een mes , zonnescherm. Voor het picknickpakket een plastic bewaardoos meenemen. Vergeet je kleine persoonlijke apotheek niet, er is geen apotheek in het dorp. Optioneel je zakje krijt en handschoenen voor het abseilen. In het dorp is een kleine winkel met klimartikelen.
Maaltijden
Onze chef-kok en zijn team bieden gevarieerde en uitgebalanceerde menu's op basis van lokale producten die voldoen aan de dagelijkse behoeften. Verbeterd ontbijt, kaas, eieren en spek, vers fruitsap... Door het klimaat van de Alpes-de-Haute-Provence is het vaak mogelijk dat je voornamelijk op het terras kunt ontbijten en dineren. De lunch wordt onderweg gegeten. Neem je waterfles mee.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Activiteiten
De Verdon staat vooral bekend om de prachtige omgeving en de mogelijkheden voor het klimmen. We bieden hier meerdere klimreizen aan maar ook canyoning behoort tot de mogelijkheden.
Aankomstdag
Dag 1 - Verzamelen op zondagmiddag om 17.30 uur, waar je welkom wordt geheten door het team en de mogelijkheid krijgt om je tent in de tuin op te zetten. Je krijgt een welkomstdrankje en, vóór het diner, uitleg over het programma voor de komende week.
Programma
Dag 2 - Dag 6: Van maandag tot en met vrijdag klimmen we over de rotsen van Gorges du Verdon en genieten we van een mooie omgeving. Waarbij veiligheid en plezier voorop staan.
We klimmen vanaf de eerste sessie nadat we de basisprincipes hebben gezien of beoordeeld: een harnas aanpassen, vastbinden, zekeren.
Vervolgens behandelen we, afhankelijk van jouw niveau, verschillende thema’s zoals:
- Basistechnieken: scheiden, sneltrekken, de schakelmanoeuvre, een touw opvouwen, een tweede zekeren, een leider zekeren, pareren, abseilen, communicatie.
- Klimgebaren: basishouding, voeten plaatsen, voorop klimmen, vallen, opposities, oversteken, groeperen-degroeperen, transfers, etc.
- Lees een route, identificeer verschillende houdingen, varieer je tempo van voortgang, ademhaling, ontspanning, inspanningsbeheer, vertrouwen en toewijding.
- De belangrijkste factoren voor vooruitgang, afhankelijk van je niveau.
We gaan naar verschillende kliffen om de routes te variëren en je te helpen alle mooie plekjes van de omgeving ontdekken.
Aan het einde van dit verblijf zul je, ongeacht je niveau, vooruitgang hebben geboekt in de verschillende technieken van het rotsklimmen.
Aan het eind van de middag, afhankelijk van de oefenplekken, mogelijkheid tot zwemmen in het meer van Sainte-Croix na een stevige klimsessie!
Het kan zijn dat je gevraagd wordt om met je eigen auto naar de oefenlocaties te komen. De gemaakte kosten worden rechtstreeks door de locatie aan je vergoed.
De voortgang van dit programma wordt uitsluitend ter informatie gegeven.
Het kan wijzigingen of aanpassingen ondergaan, afhankelijk van technische criteria, veiligheidseisen of huidige klimatologische omstandigheden. In dit geval zijn alleen degenen die verantwoordelijk zijn voor het beheer van UCPA bevoegd om de noodzakelijke beslissing(en) te nemen.
Het kan ook worden aangepast aan het technische en fysieke niveau van de deelnemers.
Vertrekdag
Dag 7: Op zaterdag gratis wandeling door het dorp, of met de auto over de bergkammen van de Grand Canyon.
Einde van het verblijf en vertrek van de UCPA-bus om 10.00 uur, naar het TGV-station van Aix-en-Provence in de ochtend voor aankomst om 12.30 uur. Kosten van de shuttle retour, te boeken bij verdon@ucpa.asso.fr
Mogelijkheid voor mensen om met de auto te genieten van het meer van Sainte-Croix (kano, waterfiets).
Verdon
In de Verdon is het de kloof die ieders aandacht trekt; u zult geen genoeg kunnen krijgen van het prachtige uitzicht! Er zijn een aantal uitkijkposten langs de rand van de kloof en ze bieden allemaal een nieuw perspectief op de grootsheid van de natuur. Met een huurauto kan je ook helemaal langs de Route des Crêtes rijden van Castellane naar Moustiers – waar dit laatste dorp beroemd is om zijn keramiek en pittoreske omgeving – en omlaag naar het kristalheldere meer van Sainte-Croix.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan