7 daagse rotsklim vakantie in De Verdon - 23 uur les
7 daagse rotsklim vakantie in De Verdon - 23 uur les
Een heerlijke week rotsklimmen in de prachtige omgeving van de Verdon! Geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderd. Je traint in kleine groepen van maximaal 8 personen onder begeleiding van een ervaren instructeur.
Tijdens deze rotsklimvakantie leer en verbeter je alle basis- en gevorderde technieken van het buitenklimmen. Van maandag tot en met vrijdag oefen je op verschillende kliffen met uiteenlopende soorten rots, waarbij je technieken leert zoals zekeren, abseilen, touwbehandeling en voorklimmen.
De routes worden afgestemd op jouw ervaring en comfortniveau. Veiligheid, plezier en vooruitgang staan centraal. En na een intensieve dag vol klimmen is er niets fijner dan afkoelen met een frisse duik in het prachtige meer van Sainte-Croix.
Of je nu voor het eerst kennis maakt met outdoor klimmen of je bestaande vaardigheden wilt aanscherpen: deze week biedt alles wat je nodig hebt voor een sportieve, leerzame en ontspannen vakantie in de natuur van Zuid-Frankrijk.
Hotel
De Verdon
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Technisch niveau - Alle niveaus Geschikt voor beginners tot ervaren klimmers. De instructeurs delen de groepen in op niveau zodat iedereen optimaal vooruitgang boekt.
Materiaal aanwezig
Klimschoenen, harnas, touwen, karabijnhaken, trekkoorden, afdaalapparaat, helm en rugzak. Eigen materiaal meenemen mag uiteraard ook.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Korte broek of legging, T-shirt of tanktop, fleece of trui, windjack, zwempak, lichte wandelschoenen of sneakers, pet/sjaal/hoed, zonnebrandcrème, waterfles (verplicht), mes en herbruikbare lunchbox. EHBO-set met pleisters, zonnecrème, persoonlijke medicatie en pijnstillers. Optioneel: krijtzakje en handschoenen voor abseilen. In het dorp is een kleine klimwinkel voor aanvullende behoeften.
Maaltijden
Bij UCPA is volpension altijd inbegrepen: ontbijt, lunch en diner. De maaltijden worden geserveerd in buffetvorm en zijn een belangrijk en gezellig moment van de dag – Fransen zijn tenslotte trots op hun eten. Ontbijt ’s Ochtends staat er een Frans ontbijt klaar met yoghurt, ontbijtgranen, brood, fruitsap, koffie en thee. Lunch De lunch is een zelf samengestelde lunch met volop keuze uit brood, beleg, pasta, salades, fruit en iets zoets. Je kunt deze ter plekke opeten of meenemen, zodat je de hele dag op pad kunt zonder afhankelijk te zijn van dure restaurants. Diner ’s Avonds is er een viergangenbuffet, met een saladebar, keuze uit 3 of 4 hoofdgerechten en fruit of ijs als toetje. Net als in een hostel ruim je na afloop zelf je tafel af – zo blijft de sfeer ontspannen en de prijs scherp.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Activiteiten
De Verdon staat vooral bekend om de prachtige omgeving en de mogelijkheden voor het klimmen. We bieden hier meerdere klimreizen aan maar ook canyoning behoort tot de mogelijkheden.
Aankomstdag
Aankomst op zondag om 17.30 uur.
Na ontvangst kun je je installeren in je accommodatie.
In de namiddag volgt een welkomstbijeenkomst met uitleg over het programma van de week, gevolgd door een drankje en aansluitend het diner.
Programma
Maandag t/m vrijdag – Elke dag start met een korte briefing, waarna je eropuit trekt naar de mooiste kliffen van de regio. Je leert de basisprincipes zoals het afstellen van je harnas, zekeren, touwtechnieken en duidelijke communicatie.
In de loop van de week werk je aan:
Basistechnieken:
Zekeren, voorklimmen, abseilen, touwbehandeling en veiligheid.
Techniek & beweging:
Lichaamshouding, voetplaatsing, vallen, traverseren, balans, ritme en efficiënte bewegingen.
Routelezen:
Inschatten van moeilijkheid, strategie, ademhaling, ontspanning en vertrouwen.
Omgeving:
Respect voor natuur, flora en fauna, lezen van topos.
Je klimt steeds in duo’s op routes die passen bij jouw niveau, onder begeleiding van een ervaren instructeur.
’s Middags is er, afhankelijk van de locatie, tijd om te zwemmen in het meer van Sainte-Croix.
Soms wordt gevraagd om met je eigen auto naar de klif te rijden; gemaakte kosten worden door UCPA vergoed.
Let op: het programma kan worden aangepast op basis van weer, veiligheid of groepsniveau.
Vertrekdag
Zaterdagochtend kun je nog een wandeling door het dorp maken of een mooie route rijden over de bergkammen van de Grand Canyon.
Vertrek van de UCPA-bus om 10.00 uur naar het TGV-station van Aix-en-Provence (aankomst rond 12.30 uur).
Shuttle reserveren via verdon@ucpa.asso.fr
(ca. €60 retour).
Verdon
In de Verdon is het de kloof die ieders aandacht trekt; u zult geen genoeg kunnen krijgen van het prachtige uitzicht! Er zijn een aantal uitkijkposten langs de rand van de kloof en ze bieden allemaal een nieuw perspectief op de grootsheid van de natuur. Met een huurauto kan je ook helemaal langs de Route des Crêtes rijden van Castellane naar Moustiers – waar dit laatste dorp beroemd is om zijn keramiek en pittoreske omgeving – en omlaag naar het kristalheldere meer van Sainte-Croix.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan