7 daagse padel vakantie in Saint Ciprien - 23 uur les
7 daagse padel vakantie in Saint Ciprien - 23 uur les
Heb je al wat ervaring met padel en wil je écht stappen maken in je spel? Tijdens deze 7-daagse padelvakantie in Saint-Cyprien staat progressie centraal. Je traint meerdere keren per dag in een professionele setting en combineert dit met ontspanning, zon en strand aan de Middellandse Zee, aan de poorten van Spanje.
De trainingen vinden plaats in het internationale sportcomplex Grand Stade les Capellans, op slechts 200 meter van de accommodatie. Buiten de sessies geniet je van het zwembad, de relaxte sfeer en het strand op 10 minuten lopen.
Verblijf van een week inclusief 8 sessies padel en een toernooi dat aan het eind van de week wordt georganiseerd.
Padellessen vinden plaats in het internationale sportcomplex Grand Stade les Capellans, op 200 meter van de accommodatie.
De instructeurs ondersteunen je om in je eigen tempo vooruitgang te boeken en behandelen alle aspecten van het spel in uiteenlopende situaties: geïndividualiseerd advies, afwisseling van spel en techniek, videoanalyse.
Geniet naast padel van de faciliteiten van de accommodatie: zwembad, lounge-ontspanningsruimte, echt beachvolleybalveld, tafeltennistafels, jeu de boulesbaan, hangmatten, palmbomen en groen om te ontspannen.
Het hele team van UCPA zorgt voor je dagelijkse welzijn en biedt gratis activiteiten aan: stretching, boogschieten, golfontdekking, jeu de boules, enz.
De ontspannen en sportieve sfeer zorgt ervoor dat je een uitstekend verblijf zult hebben!
Hotel
Sint-Cyprien
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Alle niveaus – met enige padelervaring aanbevolen Deze week is ideaal als je al padel speelt en gericht wilt werken aan techniek en spelinzicht. Indeling in niveaugroepen waar mogelijk.
Materiaal aanwezig
Alle apparatuur die nodig is voor de activiteit wordt geleverd door UCPA. Wifi-ruimte beschikbaar.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Zelf meenemen: Persoonlijke waterfles Sportkleding en handdoeken Zonbescherming: pet/hoed, zonnebril en zonnebrand Let op: joggingschoenen zijn niet geschikt voor alle banen
Maaltijden
Volpension. Maaltijden zijn in buffetvorm.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Aankomstdag
Aankomst – zondag
Ontvangst vanaf 14.00 uur
Kennismoment & niveau-indeling
Wil je samen met vrienden op een kamer? Neem vooraf contact op met de accommodatie
Met de optie dag voor aankomst: aankomst zaterdag vóór 19.00 uur
Programma
7 dagen verblijf (6 nachten) – inclusief 8 begeleide padelsessies + toernooi
Dit is een volwaardige padelweek met een duidelijk trainingsopbouw. Je werkt aan alle onderdelen van het moderne padelspel, met veel aandacht voor techniek, tactiek en wedstrijdsituaties.
De instructeurs begeleiden je met:
Persoonlijke feedback
Gevarieerde spelvormen
Tactische oefeningen
Videoanalyse
Individuele correcties gedurende de hele week
Je traint in niveaugroepen, zodat iedereen op zijn eigen tempo kan doorgroeien.
Dag-tot-dag (indicatief):
Maandag
Ochtend: basisspel (positionering, organisatie, herpositionering)
Middag: spel via achter- en zijruiten, verdedigend voetenwerk
Dinsdag
Ochtend & middag: basistactieken, verdediging ↔ aanval, service & return
Woensdag
Ochtend: overgangsspel van achter naar voren, netpositie vasthouden
Middag: vrij / ontspanning
Donderdag
Ochtend: overgang van voren naar achter (bajada)
Middag: luchtspel, netafwerking, smashes (bandeja, víbora, 3×4)
Vrijdag
Ochtend: spelpatronen, communicatie en wedstrijden
Aan het einde van de week wordt een gezellig maar competitief toernooi georganiseerd.
Het programma kan aangepast worden op basis van niveau, weersomstandigheden en groepssamenstelling.
Vertrekdag
Zaterdagochtend geen activiteit.
Einde van het verblijf op zaterdag na de lunch.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan