7 daagse gevorderde toerski vakantie Les Contamines - 23 uur les
7 daagse gevorderde toerski vakantie Les Contamines - 23 uur les
Je hebt al ervaring met toerskiën en wilt je techniek verder verfijnen. Dankzij je goede conditie kun je hoogteverschillen tussen +500m en +800m aan. Dit programma neemt je mee door de mooiste tochten van Savoie en Haute-Savoie.
Het berggebied van Les Contamines staat bekend als ideale plek voor toerskiën. Tijdens deze week werk je aan je techniek in een adembenemende omgeving met uitzicht op het Mont Blanc-massief. Je verbetert specifieke vaardigheden zoals DVA-gebruik, kaartlezen, routevoorbereiding en veiligheidsinzichten. De routes zijn uitdagender dan de programma’s voor beginners en geven je echt de kans om stappen vooruit te maken.
’s Avonds wacht je een gezellig centrum waar je samen met de groep de dag kunt nabespreken.
Hotel
Les Contamines
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Toerskiën Niveau R2 Je hebt al wat ervaring met toerskiën: je voelt je comfortabel op hellingen, kunt je inspanning enkele uren volhouden, weet hoe je tijdens de tocht energie aanvult, en kunt je materiaal en tas correct samenstellen. Je hebt minimaal een “bevestigd” niveau in alpineskiën. Alpineski-niveau Off-piste kom je goed vooruit bij weinig sneeuw. In diepere, zware of korstige sneeuw gaat het minder vloeiend, maar je kunt afdalen dankzij je techniek en fysieke conditie. Conversies beheers je. Ervaring Je weet hoe je een DVA gebruikt en kent de veiligheidsregels voor off-piste skiën. Je kunt skins gebruiken, conversies maken en hebt gevoel voor ritme.
Materiaal aanwezig
Ski's, schoenen en stokken, huiden en messen, veiligheidsuitrusting (DVA., schep en sonde).
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Voor skiën: 1 jas en 1 skibroek, 1-2 truien/fleeces, 1 warme maillot, goede handschoenen of wanten, muts of helm, zonnebril met UV-filter, skimasker, zonnebrandcrème met hoge bescherming en lippenbalsem. Wellnessruimte: Badpak en handdoek. Overig: Hangslot voor kast of uitrusting, waterfles, kleine rugzak, handdoeken (lakens inbegrepen).
Maaltijden
Bij UCPA is volpension altijd inbegrepen: ontbijt, lunch en diner. De maaltijden worden geserveerd in buffetvorm en zijn een belangrijk en gezellig moment van de dag – Fransen zijn tenslotte trots op hun eten. Ontbijt ’s Ochtends staat er een Frans ontbijt klaar met yoghurt, ontbijtgranen, brood, fruitsap, koffie en thee. Lunch De lunch is een zelf samengestelde lunch met volop keuze uit brood, beleg, pasta, salades, fruit en iets zoets. Je kunt deze ter plekke opeten of meenemen, zodat je de hele dag op pad kunt zonder afhankelijk te zijn van dure restaurants. Diner ’s Avonds is er een viergangenbuffet, met een saladebar, keuze uit 3 of 4 hoofdgerechten en fruit of ijs als toetje. Net als in een hostel ruim je na afloop zelf je tafel af – zo blijft de sfeer ontspannen en de prijs scherp.
Inclusief
Exclusief
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
UCPA Les Contamines
Het UCPA gebouw in Les Contamines is groot en comfortabel en slechts enkele minuten van het dorpscentrum. Alle gebruikelijke UCPA voordelen worden aangeboden, waaronder een restaurant, bar, skiruimte en terras. Het chalet ligt tegenover de Miage gletsjer en biedt ruimte voor 200 personen. Je kunt vrij gebruik maken van de Spa in het gebouw met jacuzzi, stoombad en sauna. (het zwembad is alleen in de zomer open).
Aankomstdag
Ontvangst op zondag vanaf 8.30 uur.
Ontbijt (8.30 tot 10.00 uur), toegang tot je kamer (bagage kun je ’s ochtends in een beveiligde ruimte achterlaten), materiaaluitgifte en je skipas.
Onze teams geven je vanaf de middag alle nodige informatie voor een goede start van je week: veiligheidsadvies, weersverwachting, sneeuw- en pistecondities.
Wij raden aan vóór 13.00 uur te arriveren, zodat je al van je eerste dag kunt genieten.
’s Avonds informeert het UCPA-team je over de sessies die de volgende dag beginnen: groepsindeling, ontmoetingsmomenten en het programma van de week.
Indien je de optie “aankomst de dag ervoor” hebt geboekt, kun je op zaterdag tussen 18.00 en 20.00 uur aankomen. Verwacht je later dan 20.00 uur? Neem dan contact op met de accommodatie (per mail of telefoon). Je ontvangt de toegangsdeurcode en vindt bij aankomst een envelop met je naam, routebeschrijving naar je kamer en een diner (tot 20.15 uur).
Programma
9 sessies van maandag t/m vrijdag.
Maandag: Techniekcontrole op ski’s (bevestigd niveau vereist), DVA-oefeningen en eerste off-piste in de buurt. In de middag: rustige toerskiwandeling naar Bûche Croisée en introductie sneeuw- en lawinekunde (kaartlezen, routevoorbereiding, materiaalcheck).
Dinsdag: Tocht naar Col de la Cicle (+/- 500m). Prachtig uitzicht op het Mont Blanc-massief. Oefening in groepsbeweging, looptechniek, conversies en ritmebeheersing. Matig hoogteverschil en mooie afdaling.
Woensdag: Ochtend rust of vrij skiën. In de middag DVA-training met meerdere slachtoffers of een tocht naar Colombaz (afhankelijk van groep en weersomstandigheden).
Donderdag: Lange tocht in het natuurreservaat van Contamines-Montjoie richting de Jovets-meren (+/- 700m).
Vrijdag: Eindtoer richting Savoie en de Gittaz-vallei. Terug via de Enclaves en afdaling langs de Girotte-dam (+/- 700m).
Programma is indicatief en kan worden aangepast aan omstandigheden, veiligheidseisen en het niveau van de groep.
Vertrekdag
Op zaterdag: materiaal inleveren vóór 12.00 uur.
Check je kamer uiterlijk om 13.00 uur uit.
Vertrek vanaf de UCPA-locatie om 14.00 uur.
Skigebied
Het skigebied ligt net buiten het dorp, maar zowel UCPA als het dorp bieden een regelmatige busdienst om skiërs te verbinden met de hoofdlift. Vanuit daar kun je naar de Aiguille Croche op 2500m en heb je pistes in een uitgestrekt gebied van 120 km en een hoogteverschil van 1336 meter. Aan de andere kant van de bergkam van Contamines kunt u skiën naar Hauteluce les Contamines met een fijne selectie van blauwe en rode pistes.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan