7 daagse gevorderde alpinisme vakantie in Chamonix Frankrijk - 23 uur les
1 beoordeling
7 daagse gevorderde alpinisme vakantie in Chamonix Frankrijk - 23 uur les
Wat is er mooier dan de indrukwekkende omgeving van Chamonix om je bergsportvaardigheden te verbeteren? Onder begeleiding van professionele gidsen maak je grote stappen in het hooggebergte en leer je veilig klimmen op verschillende ondergronden.
Je beheerst de basistechnieken van het alpinisme en bent klaar voor de volgende stap. Tijdens deze week breid je je kennis en techniek uit op rots, sneeuw en ijs. Je leert efficiënter klimmen, verbeteren van zekeringstechnieken en werken met een touwpartner, altijd onder begeleiding van een ervaren berggids.
Je traint vijf dagen in het hooggebergte en maakt één nacht een bijzondere overnachting in een berghut. Een intensieve en inspirerende week in het hart van de Mont Blanc-regio.
Hotel
Chamonix
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Technisch niveau: gevorderd. Voor deelname is ervaring vereist: je hebt minstens één cursus bergbeklimmen afgerond en je bent vertrouwd met stijgijzers en touwtechnieken. Belangrijk: Voor veiligheid en groepsniveau is het noodzakelijk dat je aan de instapvoorwaarden voldoet. Indien niet, kan deelname worden geweigerd. Een vervangend programma is niet gegarandeerd en wordt niet vergoed.
Materiaal aanwezig
Alle technische uitrusting wordt verstrekt: bergschoenen, klimschoenen, stijgijzers, ijsbijl, harnas, helm, rugzak, zekeringsmateriaal. Alle materialen zijn modern en in uitstekende staat.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Zelf meenemen: Pet, sjaal, hoed of hoofdband Zonnebril (min. categorie 3) Technische shirts Fleece vest Waterdichte en ademende jas + broek (Goretex-type) Stevige bergbeklimbroek Warme maillots, korte broek 2–3 paar badstof sokken Handschoenen of wanten Beenkappen Sneakers of lichte schoenen Kalebas of drinkfles Donslaken (verplicht in veel hutten) Eventueel telescopische stokken Oordopjes (comfort in de hut) Kleine EHBO-set Persoonlijke medicatie Middelen tegen blaren Elasto-bandage voor enkel/knie Kompressen Zonbescherming voor huid en lippen Middelen tegen maag-, hoofd- of insectenbeten Hoofdlamp Zakmes Vuilniszak (50L) Toilettas Kleine handdoek Toiletpapier Badhanddoek Zakgeld Neem alleen mee wat je écht nodig hebt — je draagt alles zelf.
Maaltijden
Bij UCPA is volpension altijd inbegrepen: ontbijt, lunch en diner. De maaltijden worden geserveerd in buffetvorm en zijn een belangrijk en gezellig moment van de dag – Fransen zijn tenslotte trots op hun eten. Ontbijt ’s Ochtends staat er een Frans ontbijt klaar met yoghurt, ontbijtgranen, brood, fruitsap, koffie en thee. Lunch De lunch is een zelf samengestelde lunch met volop keuze uit brood, beleg, pasta, salades, fruit en iets zoets. Je kunt deze ter plekke opeten of meenemen, zodat je de hele dag op pad kunt zonder afhankelijk te zijn van dure restaurants. Diner ’s Avonds is er een viergangenbuffet, met een saladebar, keuze uit 3 of 4 hoofdgerechten en fruit of ijs als toetje. Net als in een hostel ruim je na afloop zelf je tafel af – zo blijft de sfeer ontspannen en de prijs scherp.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
UCPA centrum
UCPA’s centrum “Cosmique” is centraal gelegen midden in de stad en vanaf het populaire terras heb je uitzicht op de Aiguille du Midi. Er zijn bars, cafés, trein- en busstations en alle denkbare diensten op loopafstand. De activiteiten zijn gemakkelijk te bereiken met de reguliere bus of minibusjes van UCPA. Sommige van de kamers met meerdere bedden in het oude Victoriaanse gebouw hebben een balkon met uitzicht op de bergen en voor degenen die stijve gewrichten willen verzachten, is er een kleine sauna beschikbaar voor de gasten.
Chamonix biedt een prachtige omgeving voor alpinisme en klimmen. We bieden daarvoor meerdere soorten programma’s aan voor verschillende niveaus. Daarbij kan je hier genieten van geweldig uitzicht op de bergen en een idyllisch dorpje.
Locatie
Aankomstdag
Aankomst op zondag tussen 09.00 en 17.00 uur.
Ontbijt en accommodatie zijn beschikbaar bij aankomst.
Vrije dag om Chamonix en de omgeving te ontdekken. Met de pas die je bij aankomst ontvangt, heb je onder andere toegang tot de kabelbaan van de Aiguille du Midi, inclusief de beroemde "Step into the Void", en de tandradbaan naar Montenvers. Het UCPA-team geeft je graag tips en praktische informatie om je verblijf goed te beginnen.
Aan het einde van de dag vindt een informatiemoment plaats waarin je alle uitleg krijgt over het programma en de activiteiten van de week. Aansluitend is er een gezellig welkomstaperitief.
Heb je de optie "aankomst de dag ervoor" geboekt? Dan ben je welkom op zaterdag tussen 18.00 en 19.30 uur.
Programma
Maandag – Trainingsdag in de bergen. Je gaat op pad voor een eerste sessie op rots, gemengd terrein, sneeuw of ijs. De gids beoordeelt je basisvaardigheden en helpt je deze verder te ontwikkelen.
Aan het einde van de dag bespreekt de gids samen met de groep de planning voor de rest van de week. Hierbij wordt rekening gehouden met de weersomstandigheden, de condities in de bergen, het niveau van de deelnemers en de doelstellingen van de groep. Op basis daarvan worden één of meerdere beklimmingen geselecteerd.
Dinsdag – Verdieping van de technieken die nodig zijn voor de geplande beklimmingen. Afhankelijk van het niveau van de groep en de gekozen routes kunnen verschillende onderwerpen aan bod komen:
Rots- en gemengd terrein: verplaatsen aan het touw, klimmen en afklimmen, herhaling van basistechnieken, voorklimmen en naklimmen, abseilen, plaatsen van tussenzekeringen, bouwen van standplaatsen en noodprocedures.
Sneeuw en ijs: voortbewegen met en zonder stijgijzers, touwtechnieken en het maken van zekeringen en ankerpunten.
Woensdag t/m vrijdag – Beklimmingen in het hooggebergte. Afhankelijk van de omstandigheden en het niveau van de groep worden één of meerdere alpiene routes ondernomen. Dit kunnen dagtochten zijn of tweedaagse tochten met een overnachting in een berghut.
Om je zelfstandigheid in de bergen te vergroten, word je actief betrokken bij de voorbereiding en uitvoering van de beklimmingen. Denk hierbij aan materiaalkeuze, weersvoorspellingen, tijdsplanning, routekeuze en besluitvorming onderweg.
Aan het einde van de week heb je je technische vaardigheden verder ontwikkeld en een beter inzicht gekregen in alpinisme en het veilig bewegen in het hooggebergte.
Dit programma is indicatief en kan worden aangepast op basis van weersomstandigheden, veiligheidseisen, bergcondities of het niveau van de groep. Alleen de verantwoordelijke UCPA-gidsen kunnen hierover beslissen. Het programma kan eveneens worden aangepast aan de technische en fysieke mogelijkheden van de deelnemers.
Vertrekdag
Op zaterdag heb je nog een vrije ochtend.
Je skiliftpas blijft geldig voor een laatste panoramatocht.
Je laat je kamer schoon achter.
Het verblijf eindigt uiterlijk om 14.00 uur.
Het dorp
In Chamonix, dat ongeveer 10.000 inwoners heeft, is een bruisend straatleven en een grote keuze aan bars, cafés, winkels en andere diensten. De sfeer op straat is heerlijk en biedt een waar spektakel, waar die-hard klimmers straatmuzikanten ontmoeten en toeristen fotograferen. Veel van de architectuur dateert uit de 19e eeuw en de centrale delen van de stad zijn autovrij, wat een aangename en gastvrije sfeer creëert. Bussen verbinden Chamonix met de andere dorpjes in de vallei en voor wie direct vanuit het centrum wil fietsen of wandelen is er keuze genoeg. Dit is een plek die bergpassie, oude tradities en nieuwe uitdagingen ademt – met een constant uitzicht op de gletsjers.
Auto:
Chamonix is makkelijk te bereiken door de Autoroute Blanche (A40) die bijna tot in Chamonix doorloopt. Denk aan wel de tol die je onderweg moet betalen.
Vliegtuig:
Chamonix ligt op iets meer dan een uur rijden van de luchthaven van Genève waardoor het eenvoudig te bereiken is. Vanuit Schiphol zijn er regelmatig vluchten naar Genève tegen betaalbare tarieven.
Airport transfer:
Reis je met het vliegtuig naar je wintersportbestemming? Voor veel UCPA-locaties kun je eenvoudig een shuttletransfer vanaf de luchthaven bijboeken.
De shuttle brengt je rechtstreeks van de luchthaven naar de UCPA-locatie en weer terug aan het einde van je verblijf. Zo hoef je zelf geen vervoer te regelen en begint je vakantie direct bij aankomst.
Met de trein:
Indien je met de trein naar Chamonix toe wilt moet je een trein nemen tot aan St. Gervais. Dit ligt op circa 20 kilometer van Chamonix. Vanuit hier kun je een lokale trein nemen naar het station van Chamonix. Dit station ligt vlakbij UCPA.
Contactgegevens
UCPA Chamonix
131 Rue du Lyret
74400 Chamonix
De receptie is geopend volgens vaste tijden, doordeweeks meestal om 08.00-11.30 en 15.30-19.00. Er zijn bulletinboards met berichten en actuele informatie over het weer, programma’s, skiën etc.
Het ontbijt wordt geserveerd van 07.00 – 09.00 uur en het diner van 19.00 – 20.15 uur. Voor de lunch maak je een lunchpakket klaar om mee te nemen tijdens de skidag. Vergeet niet een kleine rugzak mee te nemen! Op de dag van vertrek wordt de lunch geserveerd van 12:30 tot 13:30.
De uitgifte van het materiaal vindt plaats op zaterdagavond voor het diner of zondagochtend bij aankomst. Let op: je leent het materiaal en bent persoonlijk verantwoordelijk voor de staat ervan.
Het is mogelijk om tussen 14.00 en 17.00 uur aan te komen. Zondag is introductiedag met accommodatie, groepsindeling en uitreiking materiaal. Neem contact op met het centrum als je verwacht na 19:30 uur aan te komen.
Heb je aankomst op zaterdag bijgeboekt? Aankomst is dan tussen 17:00 – 19:30 uur.
Niet mogelijk.
De cursus start op maandagochtend en eindigt op vrijdag. Uitchecken zaterdag om 14:00 uur.
Een borgsom van ca. €50 – €100 wordt betaald bij aankomst en wordt teruggegeven op de laatste dag van de cursus. Dit is een garantie voor het geval er iets kapot gaat.
Je hebt doordeweeks toegang tot de kabelbanen van Chamonix (train du Montenvers, Aiguille du Midi, Flégère, Brévent, Le Tour). Vergeet niet een kleine rugzak mee te nemen! Houd er rekening mee dat de vermelde receptie tijden en maaltijden kunnen worden aangepast. Het centrum leent schoenen in maat 36-49 uit, waar vermeld, in specifiek activiteitenprogramma. Als je een kleinere of grotere maat hebt. neem je eigen schoenen mee. Tijdens de activiteit (maandag t/m vrijdag) neem je meestal een lunchpakket mee.
Lakens zijn inbegrepen, maar neem je eigen handdoeken mee.
- Gedeelde kamers van 4 – 6 personen
- Tweepersoonskamers zijn beschikbaar voor een kleine toeslag
- De badkamer faciliteiten worden gedeeld tussen 3 kamers
De maaltijden zijn zoals je kunt verwachten in Frankrijk van topkwaliteit, in buffetstijl met voldoende opties om uit te kiezen. Het ontbijt is ruim met onder andere yoghurt, ontbijtgranen, brood, vruchtensap, koffie en thee.
Meestal wordt de lunch bij het ontbijt bereid en mee de berg opgenomen. Er is altijd een uitgebreide keuze aan brood, vlees, kaas, salade en fruit beschikbaar.
Het avondeten is een 3 of 4-gangen buffet. Meestal met soep- of salade als voorgerecht, verschillende hoofdgerechten (vis, vlees, vegetarisch alternatief), dessert en een bord met vlees en kaas om af te sluiten.
Eventuele speciale dieetwensen moeten bij het inchecken worden bekendgemaakt bij de receptie. Ook vegetariërs vinden altijd wel een geschikte optie binnen het buffet.
De UCPA-medewerkers zorgen wekelijks voor een animatieprogramma. Lekker low key dus je hoeft niet mee te doen. Een typisch programma omvat stretchen, een quiz, karaoke, een pub crawl en een live band.
Er is natuurlijk ook altijd vermaak te vinden buiten UCPA in de lokale bars en clubs als je het dorp in gaat.
Ucpa is een van de grootste reisorganisaties voor avontuurlijke sporten in Frankrijk. Het is oorspronkelijk opgezet door de Franse regering om jongeren aan te moedigen om van het buitenleven en sport te genieten. Vandaag de dag is het een ‘non-profit’ organisatie die haar prijzen laag houdt en alle winsten terug stopt in het opknappen van de accommodaties en de materialen. Het sporten, actief bezig zijn en het genieten in de natuur op de mooiste plekken staat nog steeds voorop!
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan