7 daagse expert trailrunning vakantie in Argentière - 23 uur les
7 daagse expert trailrunning vakantie in Argentière - 23 uur les
Een week vol intensieve trailrunning in het hart van de Alpen. Vanuit Argentière, aan de voet van de Mont-Blanc, ontdek je afwisselende bergpaden door bossen, valleien en gletsjers. Perfect voor ervaren trailers die hun grenzen willen verleggen in een indrukwekkend decor.
Ben je gek op bergen en op zoek naar een sportieve uitdaging? Tijdens deze week combineer je het beste van trailrunning met adembenemende berglandschappen rond de Mont-Blanc.
Onder begeleiding van ervaren trailinstructeurs werk je aan techniek, uithoudingsvermogen en klimvaardigheid. Je loopt over de mooiste paden van de Alpen, met tochten tot 25 km en 1500 hoogtemeters.
Ideaal voor ervaren trailers die hun grenzen willen verleggen en hun prestaties willen verbeteren in een intensief en inspirerend programma.
Hotel
Argentière - Mont Blanc-vallei
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Technisch niveau trailrunning - expert. Je traint 3 of 4 keer per week. Je hebt al marathons of middellange afstandslopen (30-45 km) gelopen. Het hoogteverschil is noodzakelijkerwijs aanzienlijk en je hebt mogelijk nachten in de bergen (toevluchtsoord of lodge).
Materiaal aanwezig
Alle technische uitrusting wordt uitgeleend: rugzak, telescoopstokken, hoofdlamp. Mogelijkheid om schoenen te lenen (maar het is beter om je eigen schoenen mee te nemen).
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Kleding en persoonlijke uitrusting: Muts of buff, pet of hoofdband, zonnebril (min. categorie 3), ademende T-shirts, fleece of donsjack, waterdichte jas (Gore-Tex-type), warme loopbroek, short, trailsokken, lichte handschoenen, trailschoenen, waterfles of Camelbak (min. 1,5 L), identiteitsbewijs, zwemkleding, zakgeld en hoofdlamp. Neem een rugzak mee voor je picknick, een afsluitbare Tupperware, bestek en drinkfles. Vergeet geen hangslot voor je locker. EHBO-kit: Persoonlijke medicijnen, blarenpleisters, elastische tape, ontsmettingsdoekjes, zonnebescherming, middelen tegen hoofdpijn of maagklachten, insectencrème. Neem alleen het noodzakelijke mee — je draagt je eigen EHBO-kit.
Maaltijden
Bij UCPA is volpension altijd inbegrepen: ontbijt, lunch en diner. De maaltijden worden geserveerd in buffetvorm en zijn een belangrijk en gezellig moment van de dag – Fransen zijn tenslotte trots op hun eten. Ontbijt ’s Ochtends staat er een Frans ontbijt klaar met yoghurt, ontbijtgranen, brood, fruitsap, koffie en thee. Lunch De lunch is een zelf samengestelde lunch met volop keuze uit brood, beleg, pasta, salades, fruit en iets zoets. Je kunt deze ter plekke opeten of meenemen, zodat je de hele dag op pad kunt zonder afhankelijk te zijn van dure restaurants. Diner ’s Avonds is er een viergangenbuffet, met een saladebar, keuze uit 3 of 4 hoofdgerechten en fruit of ijs als toetje. Net als in een hostel ruim je na afloop zelf je tafel af – zo blijft de sfeer ontspannen en de prijs scherp.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Activiteiten
Het lift- en huttennetwerk biedt uitstekende toegang tot een verscheidenheid aan terreinen. Van rustige heuvels tot de meest grillige bergtoppen maken het mogelijke om een uitdaging van jouw niveau aan te grijpen. Of je nu opzoek bent naar een rustige wandeling of een ruige downhill tocht, het plaatsje Argentiére is van alle niveaus voorzien.
Aankomstdag
Ontvangst op zondag vanaf 10.00 uur, bij voorkeur vóór 17.00 uur.
Er zijn geen begeleide activiteiten op de aankomstdag, dus je kunt rustig inchecken, je uitrusting ophalen en de omgeving verkennen. De UCPA-locatie ligt vlak bij wandelroutes, het zwembad en het centrum van Argentière.
Om 18.00 uur is er een welkomstbijeenkomst.
De accommodatie sluit om 21.00 uur (op andere dagen om 19.00 uur). Als je later aankomt, vraag dan vooraf een toegangscode aan via argentiere@ucpa.asso.fr
.
Heb je de optie ‘aankomst de dag ervoor’ geboekt? Dan kun je op zaterdag tussen 17.00 en 19.00 uur arriveren.
Programma
Maandag – Kennismaking met de groep en instructeur. Eerste rustige route van ca. 15 km (+/- 500 m hoogteverschil) om te acclimatiseren.
Dinsdag – Trail in de Aiguilles Rouges: 20 km, +1500 m / -800 m.
Woensdag – Trail naar de Aiguilles de Chamonix: 20 km, +1500 m / -800 m.
Donderdag – Lange dagtocht: 35–40 km, +2500 m / -1500 m.
Vrijdag – Afsluitende trail: 15–20 km, +/- 1500 m hoogteverschil.
Zorg dat je het juiste niveau hebt voor dit programma. Als je niet aan het vereiste niveau voldoet, kunnen we niet altijd een alternatief verblijf aanbieden.
Het programma kan worden aangepast aan het weer, veiligheidsvoorschriften of het niveau van de groep.
Vertrekdag
Zaterdag – vrije ochtend: bezoek het natuurreservaat Aiguilles Rouges of neem de bus naar Chamonix (gratis). Je skipas is nog geldig voor een laatste panoramisch uitzicht vanaf de top van een kabelbaan.
Vertrek vóór 14.00 uur, graag de kamer schoon achterlaten.
Het dorp
Het dorpje Argentière heeft een scala aan voorzieningen zoals restaurants, winkels, bakkerijen en leuke barretjes. Daarnaast geeft de ligging directe toegang tot de bergen. Een perfecte omgeving met uitzicht op de met sneeuw bedekte bergen en gletsjers erboven. De historische architectuur van de oude stad en de alpiene rivier in het midden maken het een onwijs mooie locatie.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan