7 daagse expert trailrunning vakantie in Argentière - 23 uur les
7 daagse expert trailrunning vakantie in Argentière - 23 uur les
Een intensieve trailrunweek in het hart van de Alpen. Vanuit Argentière, aan de voet van de Mont-Blanc, ontdek je gevarieerde bergpaden door bossen, valleien en gletsjerlandschappen. Ideaal voor ervaren trailers die hun grenzen willen verleggen in een indrukwekkende omgeving.
Ben je dol op bergen en klaar voor een echte sportieve uitdaging? Tijdens deze expertweek combineer je intensieve trailrunning met prachtige alpenlandschappen rondom de Mont-Blanc.
Onder begeleiding van ervaren trailinstructeurs werk je aan techniek, uithoudingsvermogen, klimmen en afdalen. Je loopt over iconische paden in de regio, met afstanden tot 25 km en tot wel 1500 hoogtemeters per dag.
Deze week is ontworpen voor ervaren trailrunners die hun prestaties willen verbeteren binnen een intensief, technisch en inspirerend programma.
Hotel
Argentière - Mont Blanc-vallei
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Technisch niveau trailrunning - expert. Je traint 3–4 keer per week en hebt ervaring met marathons of middellange-afstandstrails (30–45 km). Je bent gewend aan grote hoogteverschillen en mogelijk ook aan bergovernachtingen (berghut of lodge).
Materiaal aanwezig
Alle technische uitrusting wordt uitgeleend: rugzak, telescoopstokken en hoofdlamp. Er is een mogelijkheid om trailschoenen te lenen, maar het wordt aanbevolen je eigen schoenen mee te nemen.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Kleding & persoonlijke uitrusting: Muts of buff, pet of hoofdband, zonnebril (min. categorie 3), ademende T-shirts, fleece of donsjack, waterdichte jas (Gore-Tex-type), warme loopbroek, short, trailsokken, lichte handschoenen, trailschoenen, waterfles of Camelbak (min. 1,5 L), identiteitsbewijs, zwemkleding, zakgeld en hoofdlamp. Neem een rugzak mee voor je picknicklunch, een afsluitbare Tupperware, bestek en een drinkfles. Vergeet geen hangslot voor je locker. EHBO-kit: Persoonlijke medicijnen, blarenpleisters, elastische tape, ontsmettingsdoekjes, zonnebescherming, middelen tegen hoofdpijn of maagklachten en insectencrème. Neem alleen mee wat je écht nodig hebt — je draagt je eigen kit.
Maaltijden
Bij UCPA is volpension altijd inbegrepen: ontbijt, lunch en diner. De maaltijden worden geserveerd in buffetvorm en zijn een belangrijk en gezellig moment van de dag – Fransen zijn tenslotte trots op hun eten. Ontbijt ’s Ochtends staat er een Frans ontbijt klaar met yoghurt, ontbijtgranen, brood, fruitsap, koffie en thee. Lunch De lunch is een zelf samengestelde lunch met volop keuze uit brood, beleg, pasta, salades, fruit en iets zoets. Je kunt deze ter plekke opeten of meenemen, zodat je de hele dag op pad kunt zonder afhankelijk te zijn van dure restaurants. Diner ’s Avonds is er een viergangenbuffet, met een saladebar, keuze uit 3 of 4 hoofdgerechten en fruit of ijs als toetje. Net als in een hostel ruim je na afloop zelf je tafel af – zo blijft de sfeer ontspannen en de prijs scherp.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Activiteiten
Het lift- en huttennetwerk biedt uitstekende toegang tot een verscheidenheid aan terreinen. Van rustige heuvels tot de meest grillige bergtoppen maken het mogelijke om een uitdaging van jouw niveau aan te grijpen. Of je nu opzoek bent naar een rustige wandeling of een ruige downhill tocht, het plaatsje Argentiére is van alle niveaus voorzien.
Aankomstdag
Ontvangst op zondag vanaf 10.00 uur, bij voorkeur vóór 17.00 uur.
Er zijn geen begeleide activiteiten op de aankomstdag, zodat je rustig kunt inchecken, je uitrusting kunt ophalen en de omgeving kunt verkennen. De UCPA-locatie ligt dicht bij wandelroutes, het zwembad en het centrum van Argentière.
Om 18.00 uur vindt de welkomstbijeenkomst plaats.
De accommodatie sluit om 21.00 uur (op andere dagen om 19.00 uur).
Kom je later aan? Vraag dan vooraf een toegangscode aan via: argentiere@ucpa.asso.fr
Heb je de optie ‘aankomst de dag ervoor’ geboekt? Dan ben je welkom op zaterdag tussen 17.00 en 19.00 uur.
Programma
Maandag – Kennismaking met groep en instructeur. Eerste rustige route van ca. 15 km (+/– 500 m D+) om te acclimatiseren.
Dinsdag – Trail in de Aiguilles Rouges: 20 km, +1500 m / –800 m.
Woensdag – Trail richting de Aiguilles de Chamonix: 20 km, +1500 m / –800 m.
Donderdag – Lange dagtocht: 35–40 km, +2500 m / –1500 m.
Vrijdag – Afsluitende trail: 15–20 km, +/- 1500 m hoogteverschil.
Let op: het is belangrijk dat je over het vereiste niveau beschikt. Als je niveau onvoldoende aansluit, kan UCPA mogelijk geen alternatief verblijf aanbieden.
Het programma kan worden aangepast aan het weer, veiligheidsvoorschriften of het niveau van de groep.
Vertrekdag
Zaterdag – Vrije ochtend: ontdek het natuurreservaat Aiguilles Rouges of neem de gratis bus naar Chamonix.
Je skipas is nog geldig voor een laatste uitzichtpunt vanaf een kabelbaan.
Vertrek vóór 14.00 uur. Laat je kamer netjes achter.
Het dorp
Het dorpje Argentière heeft een scala aan voorzieningen zoals restaurants, winkels, bakkerijen en leuke barretjes. Daarnaast geeft de ligging directe toegang tot de bergen. Een perfecte omgeving met uitzicht op de met sneeuw bedekte bergen en gletsjers erboven. De historische architectuur van de oude stad en de alpiene rivier in het midden maken het een onwijs mooie locatie.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan