7 daagse beginner rotsklim vakantie in Chamonix - 23 uur les
1 beoordeling
7 daagse beginner rotsklim vakantie in Chamonix - 23 uur les
Tijdens deze week maak je kennis met rotsklimmen aan de voet van de Mont Blanc. Onder begeleiding van ervaren berggidsen leer je stap voor stap veilig klimmen op prachtige routes met uitzicht op gletsjers en besneeuwde bergtoppen.
Wil je leren klimmen in de bergen en ervaren hoe het voelt om voor het eerst buiten op echte rotsen te klimmen? Dan is deze beginnersweek in Chamonix perfect voor jou.
In een kleine groep leer je onder begeleiding van een gediplomeerde gids alle basisvaardigheden van het outdoor klimmen. Je werkt aan techniek, beweging, veiligheid en vertrouwen — precies wat je nodig hebt om zelfstandig en veilig te kunnen klimmen.
Het UCPA-centrum in Chamonix is een waar bergsportcentrum en een ideale uitvalsbasis om kennis te maken met het hooggebergte. Tijdens deze week staat plezier, veiligheid en leren in je eigen tempo centraal.
Hotel
Chamonix
Duur
6 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Technisch niveau - beginner Deze cursus is ideaal voor iedereen die nog nooit buiten heeft geklommen of alleen indoor ervaring heeft. Je leert alle basistechnieken om veilig te starten met outdoor klimmen.
Materiaal aanwezig
Volledige technische uitrusting inbegrepen: klimschoenen, harnas, helm, rugzak en zekeringsmateriaal. Alles is modern, recent en goed onderhouden.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Neem mee: Pet, sjaal of zomerhoed Zonnebril T-shirts, sweatshirt, fleece of trui Waterdichte jas Handschoenen Korte broek, zwembroek of canvas broek Sportschoenen en halfhoge sokken Waterfles, mes, handdoek, doekjes Kleine EHBO-set (aanbevolen): Persoonlijke medicatie (bijv. allergieën) Blarenpleisters Enkel- en knieondersteuning (Elasto-band) Reinigingsdoekjes Zonnebescherming Pijnstillers Vraag bij twijfel gerust advies aan je arts of apotheker.
Maaltijden
Bij UCPA is volpension altijd inbegrepen: ontbijt, lunch en diner. De maaltijden worden geserveerd in buffetvorm en zijn een belangrijk en gezellig moment van de dag – Fransen zijn tenslotte trots op hun eten. Ontbijt ’s Ochtends staat er een Frans ontbijt klaar met yoghurt, ontbijtgranen, brood, fruitsap, koffie en thee. Lunch De lunch is een zelf samengestelde lunch met volop keuze uit brood, beleg, pasta, salades, fruit en iets zoets. Je kunt deze ter plekke opeten of meenemen, zodat je de hele dag op pad kunt zonder afhankelijk te zijn van dure restaurants. Diner ’s Avonds is er een viergangenbuffet, met een saladebar, keuze uit 3 of 4 hoofdgerechten en fruit of ijs als toetje. Net als in een hostel ruim je na afloop zelf je tafel af – zo blijft de sfeer ontspannen en de prijs scherp.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
UCPA centrum
UCPA’s centrum “Cosmique” is centraal gelegen midden in de stad en vanaf het populaire terras heb je uitzicht op de Aiguille du Midi. Er zijn bars, cafés, trein- en busstations en alle denkbare diensten op loopafstand. De activiteiten zijn gemakkelijk te bereiken met de reguliere bus of minibusjes van UCPA. Sommige van de kamers met meerdere bedden in het oude Victoriaanse gebouw hebben een balkon met uitzicht op de bergen en voor degenen die stijve gewrichten willen verzachten, is er een kleine sauna beschikbaar voor de gasten.
Chamonix biedt een prachtige omgeving voor alpinisme en klimmen. We bieden daarvoor meerdere soorten programma’s aan voor verschillende niveaus. Daarbij kan je hier genieten van geweldig uitzicht op de bergen en een idyllisch dorpje.
Locatie
Aankomstdag
Aankomst op zondag tussen 9.00 en 17.00 uur in het UCPA-centrum in Chamonix.
Je kunt je installeren in je accommodatie en je uitrusting ophalen.
De rest van de dag is vrij te besteden – ideaal om de omgeving te verkennen of alvast een korte wandeling te maken.
Aan het eind van de middag volgt de welkomstbijeenkomst met uitleg over het programma, gevolgd door een drankje.
Heb je gekozen voor aankomst de dag ervoor? Dan ben je welkom op zaterdag tussen 18.00 en 19.30 uur.
Bij late aankomst graag even mailen naar chamonix@ucpa.asso.fr
Programma
Van maandag t/m vrijdag leer je stap voor stap de basis van het rotsklimmen in verschillende klimgebieden rond Chamonix.
We starten met de belangrijkste veiligheidsprincipes:
– Harnas goed afstellen
– Vastbinden en zekeren
– Partnercheck uitvoeren
– Touw opvouwen en snelle trekbeweging maken
Daarna focus je op klimtechniek:
– Basishouding en voetplaatsing
– Opposities en oversteken
– Routelezen, ademhaling en ontspanning
– Inspanningsbeheer en vertrouwen opbouwen
Je klimt als tweede of in duo’s op routes die passen bij jouw niveau. Door te wisselen tussen verschillende kliffen ontdek je meerdere stijlen en rotssoorten, waardoor je snel zelfstandiger wordt.
Aan het einde van de week beheers je de basis van veilig outdoor klimmen en heb je genoeg vaardigheden om verder te oefenen of een vervolgcursus te volgen.
Het programma kan worden aangepast op basis van weer, veiligheid of het groepsniveau.
Vertrekdag
Zaterdag heb je een vrije ochtend om te wandelen of gewoon te genieten van het uitzicht op de Mont Blanc.
Je verblijf eindigt uiterlijk om 14.00 uur.
Je skiliftpas blijft geldig – perfect voor een laatste panorama voordat je vertrekt.
Het dorp
In Chamonix, dat ongeveer 10.000 inwoners heeft, is een bruisend straatleven en een grote keuze aan bars, cafés, winkels en andere diensten. De sfeer op straat is heerlijk en biedt een waar spektakel, waar die-hard klimmers straatmuzikanten ontmoeten en toeristen fotograferen. Veel van de architectuur dateert uit de 19e eeuw en de centrale delen van de stad zijn autovrij, wat een aangename en gastvrije sfeer creëert. Bussen verbinden Chamonix met de andere dorpjes in de vallei en voor wie direct vanuit het centrum wil fietsen of wandelen is er keuze genoeg. Dit is een plek die bergpassie, oude tradities en nieuwe uitdagingen ademt – met een constant uitzicht op de gletsjers.
Auto:
Chamonix is makkelijk te bereiken door de Autoroute Blanche (A40) die bijna tot in Chamonix doorloopt. Denk aan wel de tol die je onderweg moet betalen.
Vliegtuig:
Chamonix ligt op iets meer dan een uur rijden van de luchthaven van Genève waardoor het eenvoudig te bereiken is. Vanuit Schiphol zijn er regelmatig vluchten naar Genève tegen betaalbare tarieven.
Airport transfer:
Reis je met het vliegtuig naar je wintersportbestemming? Voor veel UCPA-locaties kun je eenvoudig een shuttletransfer vanaf de luchthaven bijboeken.
De shuttle brengt je rechtstreeks van de luchthaven naar de UCPA-locatie en weer terug aan het einde van je verblijf. Zo hoef je zelf geen vervoer te regelen en begint je vakantie direct bij aankomst.
Met de trein:
Indien je met de trein naar Chamonix toe wilt moet je een trein nemen tot aan St. Gervais. Dit ligt op circa 20 kilometer van Chamonix. Vanuit hier kun je een lokale trein nemen naar het station van Chamonix. Dit station ligt vlakbij UCPA.
Contactgegevens
UCPA Chamonix
131 Rue du Lyret
74400 Chamonix
De receptie is geopend volgens vaste tijden, doordeweeks meestal om 08.00-11.30 en 15.30-19.00. Er zijn bulletinboards met berichten en actuele informatie over het weer, programma’s, skiën etc.
Het ontbijt wordt geserveerd van 07.00 – 09.00 uur en het diner van 19.00 – 20.15 uur. Voor de lunch maak je een lunchpakket klaar om mee te nemen tijdens de skidag. Vergeet niet een kleine rugzak mee te nemen! Op de dag van vertrek wordt de lunch geserveerd van 12:30 tot 13:30.
De uitgifte van het materiaal vindt plaats op zaterdagavond voor het diner of zondagochtend bij aankomst. Let op: je leent het materiaal en bent persoonlijk verantwoordelijk voor de staat ervan.
Het is mogelijk om tussen 14.00 en 17.00 uur aan te komen. Zondag is introductiedag met accommodatie, groepsindeling en uitreiking materiaal. Neem contact op met het centrum als je verwacht na 19:30 uur aan te komen.
Heb je aankomst op zaterdag bijgeboekt? Aankomst is dan tussen 17:00 – 19:30 uur.
Niet mogelijk.
De cursus start op maandagochtend en eindigt op vrijdag. Uitchecken zaterdag om 14:00 uur.
Een borgsom van ca. €50 – €100 wordt betaald bij aankomst en wordt teruggegeven op de laatste dag van de cursus. Dit is een garantie voor het geval er iets kapot gaat.
Je hebt doordeweeks toegang tot de kabelbanen van Chamonix (train du Montenvers, Aiguille du Midi, Flégère, Brévent, Le Tour). Vergeet niet een kleine rugzak mee te nemen! Houd er rekening mee dat de vermelde receptie tijden en maaltijden kunnen worden aangepast. Het centrum leent schoenen in maat 36-49 uit, waar vermeld, in specifiek activiteitenprogramma. Als je een kleinere of grotere maat hebt. neem je eigen schoenen mee. Tijdens de activiteit (maandag t/m vrijdag) neem je meestal een lunchpakket mee.
Lakens zijn inbegrepen, maar neem je eigen handdoeken mee.
- Gedeelde kamers van 4 – 6 personen
- Tweepersoonskamers zijn beschikbaar voor een kleine toeslag
- De badkamer faciliteiten worden gedeeld tussen 3 kamers
De maaltijden zijn zoals je kunt verwachten in Frankrijk van topkwaliteit, in buffetstijl met voldoende opties om uit te kiezen. Het ontbijt is ruim met onder andere yoghurt, ontbijtgranen, brood, vruchtensap, koffie en thee.
Meestal wordt de lunch bij het ontbijt bereid en mee de berg opgenomen. Er is altijd een uitgebreide keuze aan brood, vlees, kaas, salade en fruit beschikbaar.
Het avondeten is een 3 of 4-gangen buffet. Meestal met soep- of salade als voorgerecht, verschillende hoofdgerechten (vis, vlees, vegetarisch alternatief), dessert en een bord met vlees en kaas om af te sluiten.
Eventuele speciale dieetwensen moeten bij het inchecken worden bekendgemaakt bij de receptie. Ook vegetariërs vinden altijd wel een geschikte optie binnen het buffet.
De UCPA-medewerkers zorgen wekelijks voor een animatieprogramma. Lekker low key dus je hoeft niet mee te doen. Een typisch programma omvat stretchen, een quiz, karaoke, een pub crawl en een live band.
Er is natuurlijk ook altijd vermaak te vinden buiten UCPA in de lokale bars en clubs als je het dorp in gaat.
Ucpa is een van de grootste reisorganisaties voor avontuurlijke sporten in Frankrijk. Het is oorspronkelijk opgezet door de Franse regering om jongeren aan te moedigen om van het buitenleven en sport te genieten. Vandaag de dag is het een ‘non-profit’ organisatie die haar prijzen laag houdt en alle winsten terug stopt in het opknappen van de accommodaties en de materialen. Het sporten, actief bezig zijn en het genieten in de natuur op de mooiste plekken staat nog steeds voorop!
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan