4 daagse tennis vakantie in Saint Cyprien - 12 uur les
4 daagse tennis vakantie in Saint Cyprien - 12 uur les
Toe aan een korte, sportieve break? Tijdens deze 4-daagse tennisvakantie in Saint-Cyprien combineer je intensieve tennissessies met ontspanning onder de Catalaanse zon. Dit verblijf is geschikt voor alle niveaus: van absolute beginners tot ervaren en geklasseerde spelers. Je traint in niveaugroepen, volledig afgestemd op jouw verwachtingen en speelniveau.
Na het tennissen kom je tot rust in de accommodatie, geniet je van het strand op slechts 10 minuten lopen of ontdek je de veelzijdige regio aan de Middellandse Zee.
5 begeleide tennissessies verspreid over 4 dagen
Training in niveaugroepen met persoonlijke coaching
Toegang tot tennisbanen buiten de lessen (o.b.v. beschikbaarheid)
Internationaal sportcomplex op 200 meter van de accommodatie
Volpension en een ontspannen, sportieve sfeer
De lessen vinden plaats in het Grand Stade les Capellans, een modern internationaal sportcomplex met 16 buitenbanen, 4 binnenbanen, 3 padelbanen, fitness- en krachtruimtes en een clubhuis.
De instructeurs begeleiden je om in je eigen tempo vooruitgang te boeken. Tijdens de sessies werk je aan alle onderdelen van het spel:
techniek en consistentie
balbanen, plaatsing en beweging
tactiek en spelinzicht
Er is een goede balans tussen techniek, spelvormen en persoonlijke feedback. Buiten de sessies zijn de banen toegankelijk voor vrij spelen of wedstrijden.
Hotel
Sint-Cyprien
Duur
3 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Cursussen zijn toegankelijk voor alle niveaus, of je nu een beginner of een expert bent. Afhankelijk van de cursussen, mogelijkheid tot niveaugroepen.
Materiaal aanwezig
Al het materiaal wat nodig is voor de activiteit wordt geleverd door UCPA.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Een persoonlijke waterfles. Breng schone kleding en handdoeken mee (niet aanwezig). De zon brandt, vergeet niet om jezelf te beschermen: hoed of pet, zonnebril en zonnebrandcrème zijn noodzakelijk om een effectieve bescherming te garanderen. Joggingschoenen worden niet aanbevolen voor het oefenen op de gehele tennisstructuur.
Maaltijden
Volpension
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
Activiteiten
UCPA Saint Cyprien biedt verschillende activiteiten. Je kunt er o.a. tennis en padel spelen. We bieden daarvoor meerdere soorten programma’s aan voor verschillende niveaus.
Locatie
Aankomstdag
Ontvangst op zondag vanaf 14.00 uur
Vanaf 16.30 uur - 17.00 uur is een eerste sessie gepland om de niveaus te bepalen en de groepen te vormen.
Als je de optie dag voor aankomst hebt aangeschaft, kom dan op zaterdag tussen 16.00 uur en 19.00 uur naar de accommodatie. Bij latere aankomst kun je dit bij de accommodatie melden.
Programma
De ochtendsessies zijn gewijd aan techniek en die in de middag aan het in praktijk brengen van het geleerde in een spelsituatie (gespeelde vormen, gericht spel, implementatie van tactische diagrammen, etc.) en aan het versterken van de punten waaraan in de ochtend wordt gewerkt.
Maandag
Ochtend: techniek
Middag: spelsituaties en consistentie
Dinsdag
Ochtend: basistechniek (balbanen, beweging, plaatsing)
Middag: toepassing in wedstrijdvormen
Woensdag
Ochtend: themasessie
Einde cursus in de loop van de middag
Het programma kan worden aangepast op basis van weersomstandigheden, veiligheid en het niveau van de groep.
Het hele team van UCPA zorgt voor je dagelijkse welzijn en biedt gratis activiteiten aan: stretching, boogschieten, golfontdekking, jeu de boules, enz.
Geniet ook van de Catalaanse gastvrijheid in een comfortabele accommodatie: zwembad, lounge-ontspanningsruimte, echt beachvolleybalveld, pingpongtafels, jeu de boulesbaan, hangmatten, palmbomen en groen om te ontspannen.
De ontspannen en sportieve sfeer zorgt ervoor dat je een uitstekend verblijf zult hebben!
Deze activiteiten of entertainment variëren afhankelijk van de periode. Tijdens de zomerperiode (juli en augustus) worden ze in de ochtend, vroege middag en late namiddag aangeboden. Voor en na het seizoen worden ze aan het eind van de middag aangeboden.
De voortgang van dit programma wordt uitsluitend ter informatie gegeven.
Het kan wijzigingen of aanpassingen ondergaan, afhankelijk van technische criteria, veiligheidseisen of huidige klimatologische omstandigheden. In dit geval zijn alleen degenen die verantwoordelijk zijn voor het beheer van UCPA bevoegd om de noodzakelijke beslissing(en) te nemen.
Het kan ook worden aangepast aan het technische en fysieke niveau van de deelnemers.
Vertrekdag
De cursus eindigt aan het einde van de middag op woensdag.
Het dorp
Saint-Cyprien ligt aan de kust, net ten zuiden van Perpignan, en trekt dankzij de prachtige omgeving en het aangename klimaat het hele jaar door bezoekers. Het is de thuisbasis van de op twee na grootste jachthaven van Frankrijk en de gemeente heeft hard gewerkt aan de ontwikkeling van een goed doordacht netwerk van fiets- en wandelpaden. Er is zowel een middeleeuws stadscentrum als nieuwere gebouwen en het stadje biedt alle denkbare voorzieningen, waaronder een breed scala aan bars, cafés en winkels. In Saint-Cyprien kunt u genieten van een breed scala aan activiteiten, zoals golfen, tennissen, watersporten en fietsen - of waarom niet een ijsje eten en door de haven slenteren om de boten te bekijken?
U komt met de auto: snelweg A9 la Catalane (Perpignan Barcelona), afslag Perpignan noord, richting Canet en vervolgens Saint-Cyprien.
Volg in Saint-Cyprien Plage de borden naar "Zone Technique du port", vervolgens naar "Les Capellans" en daarna naar "Centre UCPA". GPS-coördinaten: breedtegraad 42°36'17.27''N / lengtegraad 3°1'56.23''O. Als u met de trein komt: station Perpignan SNCF, neem dan een taxi naar het centrum, bij voorkeur met TAXI LOPES (vaste prijs, reservering vereist: +33 4 68 37 19 79). Een andere optie: buslijn 542 van de regio Occitanie. Dienstregeling en tarieven: +33 806 80 80 90 of https://www.lio-occitanie.fr/horaires-et-plans/. Als u per vliegtuig aankomt: vanaf de internationale luchthaven Perpignan Rivesaltes, vervolgens transfer naar het centrum, bij voorkeur met TAXI LOPES (vaste prijs in overleg. Reserveren verplicht via +33 4 68 37 19 79).
Contactgegevens
Village sportif UCPA
Rue Verdi
66750 Saint-Cyprien
Tel. + stcyprien@ucpa.asso.frDe receptie is geopend volgens vaste tijden, doordeweeks meestal om 08.00-11.30 en 15.30-19.00. Er zijn bulletinboards met berichten en actuele informatie over het weer, programma’s e.d.
Alle maaltijden, ontbijt , lunch en diner , zijn inbegrepen bij onze reizen!
De maaltijden worden in buffetvorm geserveerd, waarbij je kunt kiezen uit verschillende typisch Franse gerechten met vlees, vis en vegetarische opties.
Het ontbijt is continentaal met croissants, baguettes, yoghurt, muesli, sap en koffie. In sommige centra is havermout verkrijgbaar, zodat je je eigen pap kunt maken.
De lunch wordt meestal geserveerd tussen 12.00 en 14.00 uur, maar dit kan per centrum verschillen. Bij sommige centra bestel je 's ochtends een lunchpakket, meestal een stokbrood of salade, dat je vervolgens gedurende de dag opeet.
Het diner bestaat uit een buffet met 3 of 4 gangen - meestal een voorgerecht in de stijl van een saladebar, een keuze uit 3 warme hoofdgerechten, een kaas- en vleeswarenplank en ijs/dessert
Alle centra bieden bij elke maaltijd minstens één vegetarische optie aan. We kunnen helaas geen speciale aanpassingen maken voor allergieën of dieetwensen. We raden je aan om je ter plaatse voor te stellen aan het personeel, zodat zij je kunnen laten zien welke opties er op het buffet beschikbaar zijn. Als je twijfelt, kun je altijd voor vertrek contact opnemen met het centrum. Soms moet je zelf iets aanvullen, bijvoorbeeld glutenvrij brood.
De uitgifte van het materiaal vindt plaats op zaterdagavond voor het diner of zondagochtend bij aankomst. Let op: je leent het materiaal en bent persoonlijk verantwoordelijk voor de staat ervan.
Bedden: 218 (4 per kamer)
Tweepersoonskamers: Beperkt aantal tegen toeslag
Douche: Op de kamer
Toilet: Op de kamer
UCPA is een van de grootste reisorganisaties voor avontuurlijke sporten in Frankrijk. Het is oorspronkelijk opgezet door de Franse regering om jongeren aan te moedigen om van het buitenleven en sport te genieten. Vandaag de dag is het een ‘non-profit’ organisatie die haar prijzen laag houdt en alle winsten terug stopt in het opknappen van de accommodaties en de materialen. Het sporten, actief bezig zijn en het genieten in de natuur op de mooiste plekken staat nog steeds voorop!
Nog geen reviews.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan