3 daagse rotsklim vakantie in Verdon - 12 uur les
3 daagse rotsklim vakantie in Verdon - 12 uur les
Ontdek het klimmen op prachtige kalkstenen kliffen tijdens deze 3-daagse sportvakantie in de Alpes-de-Haute-Provence. De cursus past zich volledig aan jouw niveau aan — van beginner tot ervaren klimmer — en biedt op elk moment adembenemende uitzichten in de Gorges du Verdon.
Ben je beginner, dan maak je kennis met het klimmen op speciaal ingerichte oefenkliffen.
Heb je al ervaring, dan verbeter je je techniek op historische klimroutes in een unieke natuurlijke omgeving.
Het verblijf vindt plaats in een kleinschalige accommodatie midden in de natuur, waar sportiviteit, gezelligheid en authenticiteit centraal staan — de perfecte combinatie voor een intens én ontspannen klimweekend.
Hotel
De Verdon
Duur
2 nachten
Taal
Engels (gesproken door Fransen) & Frans
Niveau
Cursussen zijn toegankelijk voor alle niveaus, of je nu een beginner of een expert bent. Afhankelijk van de cursussen, mogelijkheid tot niveaugroepen.
Materiaal aanwezig
Klimschoenen, harnas, touw, karabiners, klimsetjes, afdaalapparaat, helm en rugzak. Je mag je eigen uitrusting meenemen als je dat prettig vindt.
Persoonlijk materiaal/spullen vereist
Kleding die je goed kunt bewegen: sportbroek, legging, jogging- of canvasbroek, t-shirt, lichte trui of fleece en windjack. Verder nodig: lichte wandelschoenen of sneakers pet, zonnebrandcrème zwemkleding waterfles (essentieel) klein zakmes Tupperware voor picknicklunch persoonlijke EHBO-set (er is geen apotheek in het dorp) Optioneel: krijtzakje en handschoenen voor abseilen. In het dorp is een kleine winkel met klimmateriaal.
Maaltijden
De chef bereidt gevarieerde, uitgebalanceerde maaltijden met lokale producten. Of je nu aan tafel eet of een picknick meeneemt, elke maaltijd wordt een moment van ontspanning en delen.
Inclusief
Exclusief
UCPA in de zomer
Ons reisconcept is al populair in Frankrijk, Zweden en Engeland, en nu ook beschikbaar voor Nederlanders en Belgen. Let wel, de zomerreizen worden sinds kort pas in Nederland & België aangeboden en de beleving kan nog erg Frans zijn!
STO-Garant
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Aankomstdag
D1 – Aankomstdag
Verzamelen in de accommodatie vóór 09.00 uur. Aansluitend volgt de ontvangst, kamerindeling en kennismaking met het team en de instructeur.
Vanaf 09.30 uur vertrek je voor de eerste activiteit. Lunch is in de vorm van een koude maaltijd.
Je staat aan het begin van drie actieve, intensieve dagen waarin je samenwerkt in kleine groepen die dezelfde passie delen. Je bent klaar om te ontdekken, te leren en uitdagingen aan te gaan.
Vroeg aankomen?
Aankomst op de dag vóór de start is mogelijk als je over eigen vervoer beschikt (motor of auto) én dit uiterlijk 3 dagen van tevoren meldt per e-mail (verdon@ucpa.asso.fr)
Je kunt ook een shuttle reserveren vanaf Aix-en-Provence TGV om 21.00 uur (heen) en terug om 17.30 uur op de laatste dag.
Kosten retourshuttle: ca. €60.
Een extra nacht zonder UCPA-vervoer kost ca. €20 (maaltijden niet inbegrepen).
Programma
D2 – Techniek, veiligheid en vooruitgang
We starten met een allround introductie of herhaling van de basis: harnas aantrekken, knopen leggen, zekeren en touwtechniek.
Tijdens de eerste sessie klim je al direct, waarna we — afhankelijk van jouw niveau — verder werken aan:
Technische basis:
zekeren van tweede en voorklimmer
installeren van een relais
abseilen
touwbeheer
materiaalgebruik
communicatie en veiligheid
Klimtechnieken:
voetplaatsing en lichaamshouding
evenwicht en routelezen
dynamische en statische bewegingen
vallen en valtechniek
oversteken, transfers en positionering
Mentale en fysieke aspecten:
ademhaling
ritme en efficiëntie
vertrouwen, toewijding en stressmanagement
omgaan met hoogte en blootstelling
Je ontdekt ook meer over de natuurlijke omgeving: geologie, flora, fauna en de karakteristieke opbouw van Verdon-kliffen.
Tussendoor kun je ontspannen in de accommodatie: terrassen, spelletjes, bar, bibliotheekhoek en kaarten van de omgeving. Een gezellige, huiselijke sfeer staat centraal.
Het programma kan worden aangepast op basis van weer, veiligheid en het niveau van de deelnemers.
Vertrekdag
D3 – Klimdag en afronding
Je klimt vandaag in teams van twee als tweede of voorklimmer, op routes die passen bij jouw niveau. We bezoeken verschillende kliffen zodat je meerdere stijlen en rotsstructuren ervaart.
We gaan meestal een volledige dag op pad met een picknicklunch.
Na drie intensieve dagen ga je naar huis met betere techniek, meer vertrouwen en de kennis om zelfstandig verder te klimmen — veiliger, efficiënter en met meer plezier.
Einde van het verblijf
De cursus eindigt om 14.30 uur, aansluitend vertrekt de shuttle richting Aix-en-Provence TGV.
Op reis met een groep groter dan 10 personen?
Vraag een offerte aan